Flo Zilz und Dennis Pauschert mit Podestplatz bei der 5. Cross-Duathlon-Challenge in Südwestfalen

Autor: Dennis Pauschert, Team Mountainbike
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Am 08. April 2018 fand bei traumhaften Wetter die mittlerweile schon 5. Auflage der
Cross-Duathlon-Challenge Hünsborn 2 be wild statt. Die Streckenführung war mit jeder Menge Höhenmeter gespickt. So mussten 560 Höhenmeter auf der Jedermann-Strecke und
circa 840 Höhenmeter auf der Kurzstrecke bewältigt werden, die allen Startern einiges abverlangten. Die attraktivsten Zuschauerspots wurden am Renntag ausgeschildert und waren zu Fuß oder mit dem Rad leicht erreichbar. Der beliebte „Hellers Hill“ war der perfekte Ort, um Läufer beim Anstieg und die Mountainbiker bei der Abfahrt anzufeuern.

Für „Die MANNschaft e.V.“ waren Flo Zilz und Dennis Pauschert auf der Jedermann-Strecke in der Staffel am Start. Dennis Pauschert startete die Challenge als Läufer und erreichte die Wechselzone nach 4,8 Kilometern in einer Zeit von 19:47 Minuten. Der Durchlauf und der anstehende Wechsel auf den Mountainbiker Flo Zilz dauerte 43 Sekunden, ehe er am Ende der Wechselzone auf das Rad aufsteigen durfte. Nun begab sich Flo Zilz auf einen anspruchsvollen Rundkurs von 10 Kilometern, den er zweimal umrunden musste.
In einer Zeit von 51:56 Minuten kam er nach zwanzig gefahren Radkilometern wieder in der Wechselzone an. Auf Platz 3 liegend und mit einem schnellen Wechsel von 37 Sekunden schickte er Dennis Pauschert zum abschließenden 4,8 Kilometerlauf los. Nach circa zwei Kilometern hatte Dennis Pauschert bereits Platz 2 erobert, gab diesen bis ins Ziel nicht mehr ab und lief nach 19:53 Minuten und einer Gesamtzeit von 01:32:58 Stunden ins Ziel ein.
Dort wartete bereits Flo Zilz auf ihn und sie konnten den 2. Platz bei ihrem ersten Wettkampf als Team feiern.

Am Ende des Tages kann man dem Veranstalter ein großes Lob für diese toll organisierte Veranstaltung aussprechen. 

Mein erster Triathlon

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Du spielst mit dem Gedanken einmal an einem Triathlon teilzunehmen? 

Dann ist unser Angebot genau das richtige für dich: 
pro sport schneider und die Jungs der MANNschaft e.V. planen einen Triathlon-Workshop,
der speziell auf Einsteiger in diesem Ausdauersport ausgerichtet ist.

Erfahre mehr über das Thema Triathlon sowie das richtige Training und trainiere gezielt mit der Hilfe erfahrener Triathleten!
Es wird ein gemeinsames Schwimmtraining unter der Leitung von Timo Heine angeboten. Trainingspläne mit den Schwerpunkten Schwimm-, Rad- und Lauftraining werden für jeden Teilnehmer ausgearbeitet. 
Euren Trainingserfolg könnt ihr bei einem Sprint-Event von 240 Meter Schwimmen,
25 Kilometer Radfahren und 6 Kilometer Laufen unter Beweis stellen!

Der ganze Workshop wird von professionellen Triathleten begleitet
und vom pro sport schneider Team mit nützlichem Sportequipment unterstützt.


Informationen zu Zeiten, Kosten und mehr erhältst du bei:

Stefan Schneider
 
pro sport schneider
H. u. U. Schneider GbR
Steinweg 1
57627 Hachenburg

CTF-Premiere für das Team Radmarathon

Autor: Daniel Stefes, Team Radmarathon
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Am 25.03.2018 hieß es für Tobias und mich „ab ins Gelände“ bei unserer ersten Teilnahme an einer CTF (Country-Tourenfahrt). Bei strahlendem Sonnenschein aber frostigen minus 3 Grad ging es um 8:30 Uhr in Mülheim-Kärlich los. Schon nach wenigen Metern verließ die Strecke den Asphalt und führte über hartgefrorene Waldwege und Trails. Es stellte sich schnell heraus, dass die Route für unsere Cross-Räder eigentlich nicht geeignet war. Mit der Rennrad-Übersetzung waren einige steile Abschnitte nicht befahrbar und auch der Boden weichte bei steigenden Temperaturen zusehends auf. Auf dem immer schlammiger werdenden Untergrund sanken wir mit den
Cross-Reifen tief ein und kamen nur schwer voran. Für die anderen Teilnehmer auf ihren Mountainbikes waren wir wohl eher die Exoten, aber wir kämpften uns durch. Mit einer sehr guten Zeit erreichten wir nach 3:40 Stunden völlig verdreckt das Ziel, nach 60 Kilometern und über 1.200 Höhenmetern fast ausschließlich offroad.

Unsere erste CTF war eine interessante Abwechslung zum Rennrad, aber wir freuen uns doch auch wieder auf die Straße…

Kalte Temperaturen und böiger Wind zum Start des 30. Ausdauer-Cup

Autor: Dennis Pauschert, Abteilung Breitensport / Mountainbike
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Der Startschuss zum 30. Ausdauer-Cup 2018 ist am Samstag, den 17.03.2018 in Herdorf gefallen. Auch im Jubiläumsjahr zieht der Ausdauer-Cup, den Michael Stern vom Betzdorfer Ausdauer-Shop im Jahre 1989 aus der Taufe gehoben hat, die Volksläufer offenbar in seinen Bann. Der 1. Lauf von insgesamt 10 Wertungsläufen wurde traditionell beim 32. Herdorfer Goetzelauf mit einem Rundkurs durchs Städtchen gestartet, der im Hauptlauf sechs Mal umrundet werden musste. Bei -5 Grad und böigem Wind war es kaum möglich, Bestzeiten zu erzielen. Im Hauptlauf über die 10 Kilometer-Distanz mit 129 Finishern war von Der MANNschaft e.V. Dennis Pauschert am Start. Er überquerte die Ziellinie in 40:16 Minuten und dem 5. Platz in der Altersklasse M30 sowie dem 29. Platz im Gesamteinlauf. Leider verfehlte er sein persönliches Ziel knapp, blickt aber aufgrund der Wetterumstände positiv auf die kommenden Wettkämpfe nach vorne. 

MTB - Bulls Cup Büchel 2018

Autor: Florian Zils, Team Mountainbike
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Am Sonntag starteten die Triathleten Pierre Hohs und Florian Zilz abseits der Straße beim MTB Rennen in Büchel in der Klasse u40 Fun.
Um 12Uhr startete die Reise gemeinsam mit Pierre´s Freundin Kathi bei leichtem Regen in Richtung Eifel. Nach dem Anmelden fuhren die beiden sich gemeinsam mit einigen Freunden aus dem Westerwald warm.  Das Rennen startete (mit einer Stunde Verspätung) um 16:15. Pierre als Serienstarter fand seinen Startplatz in der ersten Reihe, Flo hingegen musste als letzter an den Start.
Nach einer Hektischen ersten Runde reihten die beiden sich im Mittelfeld ein und fuhren Solide mit. Die Strecke war durch die Regenfälle sehr aufgeweicht und schlammig. Flo rutschte leider auf dem letzten Trail im Schlamm weg. Der kleine Ausrutscher kostete ihn 2 Plätze. Dennoch waren beide mit Ihren Leistungen zufrieden. Pierre finishte als 19.  Flo wurde 16er.

Saisoneröffnung Team Radmarathon in Neuwied

Autor: Daniel Stefes, Team Radmarathon
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

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Traditionell am zweiten Märzwochenende begann für das Team Radmarathon die Saison.
Marc und ich waren am 12.03.2018 beim RRC Neuwied am Start. In einer großen Schleife ging es von Neuwied zunächst immer an der Wied entlang. Über Waldbreitbach, Neustadt bis nach Oberlahr und von dort über Puderbach bis Selters. Bei Temperaturen zwischen 4 und 12 Grad war es zwar noch frisch, aber schon ganz gut zu fahren. Auf den letzten Kilometern nach Selters setzte dann leider leichter Regen ein. Zu allem Überfluss blies der Wind dann im Sayntal ordentlich von vorne, sodass wir auf der sonst so angenehmen Abfahrt ordentlich treten mussten. Nach einer letzten Welle erreichten wir nach 105 Kilometern und einem mittleren 27er Schnitt das Ziel in Neuwied.
Unser Fazit: ein pannenfreier und gelungener Auftakt ins Radjahr 2018!

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Winterlaufserie LSV Porz

Autor: Christian Geimer, Triathlet
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Christian Geimer lief bei der Winterlaufserie (am 21.01., 04.02. und 25.2.2018) über
10 Kilometer, 15 Kilometer und 21 Kilometer bei der 34. Auflage der Serie mit. 
Bei teilweisen Minusgraden, aber viel Sonnenschein konnte dennoch gut gelaufen werden.
Im Rahmen der Saisonvorbereitung waren die Läufe mit unterschiedlichen Schwerpunkten gestaltet und somit kamen folgende Zeiten zustande: 10 Kilometer mit 43:39 Minuten, 
15 Kilometer mit 59:01 Minuten und 21 Kilometer mit 1:29:35h. In der Gesamtwertung
hieß das Platz 17 mit einer Gesamtzeit von 3:12:04h und Platz 6 in der Männerklasse. 
Zum Abschluss der Saisonvorbereitung finden in Niederfischbach die Rheinland-Pfalz-Meisterschaften über 10 Kilometer statt, danach beginnt die Vorbereitung auf den
IRONMAN Südafrika. 

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