Drei unter 30.000

Köln Marathon bei herrlichem Wetter: Jörg und Niklas Schütz sowie Aaron Rieker aus der MANNschaft sind dabei gewesen, als die Kölner Oberbürgermeisterin Henriette Reker das Laufevent des Jahres in der Metropole am Rhein eröffnete.

View fullsize

Kölns Oberbürgermeisterin Henriette Reker und Markus Frisch von der „Kölner Ausdauersport GmbH” eröffnen den Lauf. Foto: Kölner AusdauerSport GmbH

Über 30.000 Teilnehmer gingen an den Start, davon weit mehr als die Hälfte (18.200 Starter) auf der Halbmarathondistanz, der sich auch Aaron, Niklas und Jörg stellten.

Der Kurs führte recht bald nach dem Start auf dem rechtsrheinischen Ottoplatz über den Strom. Die Läufer passierten die Deutzer Brücke, danach ging es zum Neumarkt, Barbarossaplatz, zur bekannte Ausgehmeile Aachener Straße und an andere markante und beliebte Punkte der größten Stadt Nordrhein-Westfalens. Das Ziel lag in der Kölner Komödienstraße in der Nähe des Doms.

Niklas überzeugte mit einer herausragenden Leistung und stellte mit seiner Zeit von 1:31:38 ebenso eine neue persönliche Bestzeit auf wie Aaron r (1:39:12). Jörg lief mit 1:40:20 über den roten Teppich zu Füßen des Kölner Doms ins Ziel. Alle drei waren begeistert von der tollen Stimmung am Rhein.

Modifizierter Kurs in Wilnsdorf

Bei hochsommerlichen Temperaturen fand in Wilnsdorf am 7. September der Ausdauer-Cup statt. Aufgrund von Waldarbeiten musste die Strecke im Vorfeld seitens des Veranstalters geändert werden, sodass nun vier zuschauerfreundliche Trailrunden für die Cupwertung gelaufen werden mussten.

View fullsize

Die Delegation der MANNschaft lief folgende Ergebnisse ein:

500 Meter: Finnlay (3 Jahre), jüngster Läufer

5 Kilometer: Felicitas 27:35 Minuten; Gesamt 2. Platz in der Frauenwertung

10 Kilometer: Christian 47.22; 2. Platz M30

10 Kilometer: Siegmar 1:03.33; 6. Platz M60

Zeitgleich fand am 7. September das 12-Stunden-Schwimmen im Schwimmbad in Herschbach statt. Zum Saisonabschluss der Freibad-Saison durften die Teilnehmer innerhalb der Zeit versuchen, so viele Bahnen wie möglich zu schwimmen.

Jürgen erschwamm 1.300 Meter, Thomas 4.000 Meter, Erhan 5.050 Meter, Günter 8.600 Meter, Sebastian 1.2000 Meter, und mit 15.000 Meter konnte sich Christian über Gesamtplatz 2 freuen.

Erstmals ins Hafenbecken

View fullsize

Am Sonntag, dem 1. September, startete Günter Geimer aus Atzelgift über 1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren sowie 21 Kilometer Laufen in Duisburg. Die Schwimmstrecke wurde aufgrund der Umbaumaßnahmen für die Regatta-Weltmeisterschaft umgebaut, so dass diesmal erstmals im Hafenbecken zwei Runden zu schwimmen waren.

Nach 42 Minuten verließ er das Wasser, um die superschnelle Radstrecke in Angriff zu nehmen. Mit der 7. Radzeit in seiner Altersklasse konnte er sich nach 2.32 Stunden in der Altersklasse nach vorne arbeiten, um dann den Halbmarathon in 1:54 bei zunehmender Hitze zu Ende zu laufen.

Mit 5.22.38 Stunden Gesamtzeit und Platz 12 konnte er mit seiner Leistung sehr zufrieden sein, für die direkte WM-Qualifikation reichte es dieses Mal leider nicht. Die nächsten Rennen werden die regionalen Läufe sein, um die Saison abzuschließen.

Denn wenn et trömmelche jeht ...

…dann startet der Carglass Köln-Triathlon 2024 am 8. September.

View fullsize

Aus einer Trompete posaunt die Torhymne des FC Köln, dann ertönt der Startschuss und es geht los in den Rhein. 2.100 Meter in der Strömung des Rheins – immer wieder ein Erlebnis, am Kölner Dom vorbeizugleiten.

Nach 23:49 Minuten ging es in die Wechselzone 1 zum Rad. An dem Tag das statistisch beste Ergebnis, der Wechsel in Wechselzone 1.

Der 20-Kilometer-Rad-Rundkurs führt über die Deutzer Brücke und die Severinsbrücke auf den Östlichen Zubringer bis kurz vor das Kreuz Gremberg und linksrheinisch am Rheinufer entlang bis zum Colonia-Hochhaus.

Die Runde galt es auf der olympischen Distanz zweimal zu absolvieren, sodass die Uhr am Ende 43,22 Kilometer anzeigte in 1:23 Stunden.

Auf dem Rad wurde Marcel von anderen Racern anhand seines Triathlonanzugs als Westerwälder erkannt. Es zeigt: die MANNschaft e.V. ist über den Westerwald hinaus bekannt.

Der Lauf-Rundkurs führte auf dem Kennedy-Ufer am Rheinboulevard entlang, über die Hohenzollernbrücke zum Kölner Dom und zurück über den Charles-De-Gaulle-Platz in den Tanzbrunnen. Der Rundkurs war ebenfalls zweimal zu absolvieren.

Nach einer Stunde und einer Minute erfolgte der Zieleinlauf am Tanzbrunnen.

Mit einer Gesamtzeit von 02:54:38 Stunden hat man als Familienvater zwar keine persönlichen Bestzeiten gejagt, dafür waren die „Push ups“ und „Hand Shakes“ (unterstützt mit „GO PAPA“-Bannern) mit dem Sohnemann eine schöne Erinnerung.

Drei beim Bahnhofslauf

Insgesamt acht verschiedene Distanzen beziehungsweise Kategorien hat der TuS 1894 Wallmerod bei seinem 32. „Wallmeroder Bahnhofslauf“ ausgeschrieben. Die MANNschaft war mit drei Läufern beim zweiten Hauptlauf über 10 Kilometer am Start.

View fullsize

Da bei bestem Sommerwetter die Nachmeldungen am Morgen so enorm waren, musste der Start um 30 Minuten verschoben werden.

Pascal Meyer, Christian Geimer und Jürgen Piecha sind bei den 10 Kilometern im Rahmen des „Wäller Lauf Cups“ dabei gewesen – und haben dabei zwei Podestplatzierungen mitnehmen können: Pascal Meyer wurde in 40 Minuten 30 Zweiter der Alterskasse M30, fünfter im Gesamtklassement und erzielte zudem eine persönliche Bestzeit.

Jürgen Piecha konnte mit 55.45 als Dritter der Klasse M65 die Ziellinie überqueren und wurde 66. im Gesamtklassement.

Christian Geimer benötigte für die 10 Kilometer 44 Minuten und 56 Sekunden, was dem „Fünften“ im Starterfeld der M30 und dem 19. Gesamtplatz entsprach.

Ironman am schönen Zeller See

View fullsize

Am 1. September 2024 fand der diesjährige Ironman in Zell am See (Österreich) unter traumhaften Wetterbedingungen statt. Unter den circa 2.500 Athletinnen und Athleten war bereits zum dritten mal auch der Sportler Benjamin Klöckner, der für den Westerwälder Triathlonverein Die MANNschaft e.V. startberechtigt ist.

Geschwommen wird hierbei im glasklaren Wasser des Zeller Sees eine Strecke von 1,9 Kilometer. Dabei wirkt das Bergpanorama, welches sich um das Ufer schlängelt, als zusätzliches Highlight. Bereits nach 38:58 Minuten konnte dann auf das Rad gewechselt werden. Die zu absolvierende 90-Kilometer-Runde führt über einen 13 Kilometer langen Anstieg hinauf auf den Hochkönig, über eine kurvenreiche Abfahrt schließlich zurück nach Zell am See. Nach einem schnellen Wechsel in die Laufschuhe wurde nun der abschließende Halbmarathon über eine Distanz von 21,1 Kilometer rund um den See gelaufen.

View fullsize

Schlussendlich finishte Benjamin Klöckner in 5:07:56 Stunden, was für ihn die bis dahin persönliche Bestmarke in Zell darstellt.

Doppelter Erfolg bei der Landesmeisterschaft im Mountainbike-Marathon in Boppard

Bestes Wetter und zwei tolle sportliche Erfolge: Für die Mountainbike-Marathon-Landesmeisterschaft in Oppenhausen, einem Ortsbezirk der Stadt Boppard, ging es für unsere Fahrer Marcel Angsten und Michael Wolf an den schönen Mittelrhein. Die Landesmeisterschaft wurde im Rahmen des MTB-Gallahaan-Trails 2024 ausgetragen, und die Renndistanz wurde mit 81 Kilometer und 2.200 Höhenmeter angekündigt.

View fullsize

Marcel Angsten startete in der Rennklasse Master und Michael Wolf in der Rennklasse Masters 1. Um 9 Uhr fiel der Startschuss, und etwa 40 Fahrer begaben sich auf die Langdistanz. Spannend: Die diesjährige Streckenführung wurde vom Veranstalter so geplant, dass die Strecke zum großen Teil entgegengesetzt der eigentlich bekannten, früheren Streckenführung ausgelegt wurde.

Auf den ersten Kilometern war das Starterfeld eng zusammen und mit mäßigem Tempo unterwegs. Der weitere Rennverlauf verhieß nämlich keine optimalen Rennbedingungen, denn bereits um 9 Uhr vormittags lag die Temperatur bei über 20 Grad, und die Wettervorhersage hatte für den Tag sogar 33 Grad prognostiziert. Somit war die heutige Devise klar: Kräfte genau einteilen, Verpflegung ständig sicherstellen und Attacken im weiteren Rennverlauf genau abwägen.

View fullsize

Dieses Prinzip konnten unsere Fahrer Marcel Angsten und Michael Wolf im Großen und Ganzen auch gut umsetzen. Für Marcel Angsten gab es lediglich einen kleinen Rückschlag im Renngeschehen, als er eine schlecht gekennzeichnete Gefahrenstelle nicht sah und dadurch einen Sturz erlitt. Dieser bescherte Marcel einige Blessuren und raubte ihm wichtige Zeit.

Aufgrund der heißen Temperaturen war es im letzten Drittel des Rennens dann nicht leicht, eine konstante Performance zu zeigen. In Summe sind Marcel Angsten und Michael Wolf aber dennoch mit einem richtig guten Ergebnis ins Ziel gekommen: So haben Marcel Angsten (mit einer Zeit von 4.28:56) und Michael Wolf (mit einer Zeit von 4.32:38) jeweils den 2. Platz in ihrer jeweiligen Altersklasse erreicht und können sich somit Vize-Landesmeister nennen!